Reflexní terapie je vhodná a bezpečná pro všechny věkové kategorie a může přinést úlevu při potížích,
dosažení rovnováhy mezi tělem, emocemi a pohodlím.
Uvolňuje drobné klouby nohy, stimuluje svaly nožní klenby a reflexně ovlivňuje celou dolní končetinu,
pánev, páteř i vnitřní orgány. Efektivně odstraňuje pocit těžkých a unavených nohou. Je prováděna na chodidle a
nártu nohou. Chodidlo zobrazuje celé tělo. Stlačováním a hlazením bodů na chodidle ovlivňujeme svaly, klouby a
vnitřní orgány celého těla.
Každý orgán má na chodidle svojí oblast (plošku). Masáž chodidel již využívali před 5000 lety v Asii. Základem
reflexní masáže je nauka o tělesných meridiánech neboli energetických drahách, které propojují
chodidla se všemi tělesnými orgány. Navazuje na starověké čínské terapie, např. akupunkturu.
Pozitivními účinky je zmírnění působení stresu, zlepšení krevního oběhu, očištění těla od toxinů a nečistot,
posílení nervové soustavy, revitalizace energie a celková harmonizace těla. Lidé často zápasí s nedostatkem času a
hledají obtížně chvíli pro kvalitní relaxaci. Reflexní masáží může každý jen získat.
Reflexní masáž chodidla je dobrá preventivní a léčebná metoda dostupná všem.
Reflexní masáž může provádět nejen odborník v rámci terapie, ale i členové rodiny sobě navzájem nebo i
člověk sám sobě. Může okamžitě ulevit od akutní bolesti nebo potíže. Provádí-li se pravidelně několikrát
denně, může pomoci i při dlouhodobých chronických onemocněních, kdy klasická léčba nezabírá.
Je vhodná i
tam, kde organismus je přetížen dlouhodobým užíváním léků (alergie, dlouhodobá hormonální léčba), nebo
když podávat léky nemůžeme, např. u malých dětí, těhotných žen nebo když organismus léky nesnáší. Lze ji
použít pro všechny věkové kategorie, u kojenců i u lidí velmi pokročilého věku, v případě běžných i těžkých
onemocnění, u tělesně postižených i u lidí dlouhodobě upoutaných na lůžko. Reflexní masáž páteře, hrudníku a
ostatního opěrného a pohybového systému do značné míry nahradí tělesný pohyb a cvičení, což má význam pro osoby,
které se dočasně nebo trvale nemohou pohybovat.
Jak funguje?
Na chodidle každého člověka (ale i na tlapce zvířete) se nachází množství větších i menších plošek a bodů,
které jsou nervovými reflexy propojeny s určitou částí těla nebo s určitým orgánem. Systém těchto reflexních
plošek se nachází i na rukou (na dlani, prstech a hřbetech rukou a v okolí zápěstí) nebo jiných částech těla,
např. na uchu, jsou ale mnohem menší. Je to jako by se celé tělo se všemi jeho částmi promítalo do oblasti
chodidla nebo ruky, každá část těla má tedy na chodidle nebo ruce svůj zmenšený obraz.
Ploska nohy, nárt,
prsty, pata a okolí kotníků je tedy jakýmsi systémem "tlačítek", které když stiskneme, zazvoní to na druhém
konci drátu, neboť signál putuje po nervových spojeních přímo do orgánu nebo části těla, na kterou chceme působit.
Plošky mačkáme nejlépe palcem, kolmo do tkáně, s tempem přibližně 1 zmáčknutí za 1-2 sekundy.
Důležité univerzální body
Pro začátek je dobré si zapamatovat dva důležité body, které mají široké použití a je tedy možné masírovat je
vždy, když se objeví nějaká potíž nebo nemoc (akutní i chronický problém, špatná funkce nějakého orgánu, slabost,
nevolnost, nespavost, bolest hlavy, ekzém, alergie, nachlazení, chřipka, duševní neklid).
Prvním je bod C, umístěný na nártu levé nohy v blízkosti kosti patní. Leží na přímce spojující hrbolek patní
kůstky a vrchol hlavního kloubu palce, kousek před patní kůstkou. Na hřbetu levé ruky ho najdeme v blízkosti
spojení 4. a 5. záprstní kůstky. V obou případech jej bezpečně poznáme podle toho, že jde o velmi citlivé místo.
Bod C harmonizuje celý organismus, vyvažuje činnost pravé a levé mozkové hemisféry a působí příznivě na látkovou
výměnu.

Druhým důležitým univerzálním bodem je reflexní bod brzlíku, označovaný jako Br. Tento bod podporuje a zlepšuje
funkci imunitního systému, je tedy dobré použít ho při jakémkoli oslabení organismu, při nachlazení, chřipce,
onemocnění dýchacích cest a všude tam, kde je třeba zmobilizovat obranné funkce organismu. Ale nejen to, brzlík
je vhodné mačkat spolu s bodem C vesměs při jakýchkoli potížích, neboť ovlivňuje vylučování hormonů a tím
prakticky všechny funkce organismu. Jeho mačkání přináší okamžitou úlevu.